20 actividades sin pantalla para niños de 3 a 5 años con cosas de casa
No hace falta comprar materiales especiales. Con cosas que ya tenéis en casa se pueden preparar decenas de juegos que estimulan el aprendizaje.
Todos nuestros juegos incluyen ideas para continuar la actividad sin pantalla. Aquí las hemos reunido y ampliado en una lista práctica, organizada por el tipo de habilidad que trabaja cada una.
Para las manos
- Trasvases de legumbres. Pasar garbanzos o lentejas de un cuenco a otro con una cuchara. Siempre con supervisión de un adulto.
- Collares de macarrones. Ensartar pasta en un cordón; si pintáis la pasta antes, podéis hacer patrones de colores.
- Pinzas y caja. Colgar pinzas de la ropa en el borde de una caja de zapatos.
- Plastilina casera. Harina, sal, agua y un poco de aceite. Hacer bolitas, churros y figuras.
- Rasgar papel. Romper papel de revista en trozos pequeños y hacer un mosaico con pegamento.
Para los números
- Poner la mesa. ¿Cuántos platos hacen falta? ¿Y cuántas cucharas?
- La tienda. Jugar a comprar y vender con botones como monedas.
- Cazar números. Buscar números por la casa: el reloj, el mando, las etiquetas.
- Bolos de botellas. Botellas de plástico vacías y una pelota. ¿Cuántas has tirado?
- Ordenar por tamaño. Vasos, zapatos o tapas de táperes del más pequeño al más grande.
Para el lenguaje
- Bolsa misteriosa. Meter objetos en una bolsa de tela y adivinar qué son solo con el tacto.
- Cuentos inventados. Cada uno añade una frase a la historia.
- Veo, veo con sonidos. «Veo, veo una cosa que empieza por sss…».
- Canciones con pausa. Parar antes de la palabra que rima para que la complete.
- Teatro de calcetines. Marionetas con calcetines viejos y un sofá como escenario.
Para moverse
- Circuito de cojines. Saltar, gatear por debajo de una silla y hacer equilibrio sobre una cinta pegada al suelo.
- Laberinto de cinta. Con cinta de carrocero en el suelo, un laberinto para recorrer a gatas o con un coche de juguete.
- Estatuas musicales. Bailar y quedarse quieto cuando para la música.
- Globos que no caen. Mantener un globo en el aire el mayor tiempo posible.
- Imitar animales. Andar como un pato, saltar como una rana o reptar como una serpiente.
Consejos para que funcione
- Preparad poco. Las mejores actividades se montan en cinco minutos.
- Dejad que el niño dirija. Si la actividad deriva en otra cosa, no pasa nada: está jugando.
- Incluid la recogida. Guardar el material también es parte del juego y trabaja la autonomía.
- Rotad. Guardar algunos juguetes y sacarlos semanas después los hace parecer nuevos.
Cómo organizar una caja de actividades
Una forma práctica de tener siempre ideas a mano es preparar una caja con materiales sencillos que se reponen de vez en cuando:
- Papel de distintos tipos: folios, cartulinas, papel de periódico y de regalo usado.
- Ceras gruesas, rotuladores lavables y tizas.
- Cinta de carrocero y cinta adhesiva de colores.
- Pinzas de la ropa, limpiapipas, cordones y botones grandes.
- Rollos de cartón, tapones de botella y cajas pequeñas.
- Pegatinas y gomets.
Con esta caja, muchas de las actividades de la lista se pueden preparar en un par de minutos.
Actividades según el momento del día
| Momento | Actividades que encajan |
|---|---|
| Mañana con energía | Circuito de cojines, imitar animales, bolos de botellas. |
| Antes de comer | Poner la mesa, ayudar a lavar verduras, contar cubiertos. |
| Tarde tranquila | Plastilina, collares de macarrones, bolsa misteriosa. |
| Antes de dormir | Cuentos inventados, canciones con pausa, teatro de calcetines. |
El valor del aburrimiento
No hace falta tener una actividad preparada para cada minuto. Los ratos en los que el niño «no sabe qué hacer» son a menudo los que acaban dando lugar a los juegos más creativos. Dejarle un tiempo para aburrirse, con algunos materiales sencillos a su alcance, también forma parte de un día equilibrado.
Jugar con otros niños
Muchas de estas actividades son todavía más divertidas con hermanos, primos o amigos. Jugar en grupo añade turnos, negociación y risas, y permite que los adultos se retiren un poco y observen.
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Este artículo tiene carácter divulgativo y no sustituye la opinión de un pediatra, logopeda u otro profesional. Si algo del desarrollo de tu hijo te preocupa, consúltalo con su pediatra.